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江西省腫瘤醫院專家提醒腫瘤患者科學度盛夏
發布日期:2012-07-23 17:58:28 瀏覽次數:6609

    (鄧春漣報道)7月22日是二十四節氣的大暑。暑者炎熱也,大暑節氣中,炎熱的程度到達高峰,是一年中氣溫最高、最熱的時期。為此,腫瘤患者應做到“慎起居、要午睡、科學飲食、防中毒、防感染、適度運動、保持心情愉快。”科學安全度盛夏。
    一是慎起居、要午睡。室度保持在26-29℃為宜,注意通風透氣,每天開窗換氣。每天堅持午睡1-2小時,使體力得到恢復、精神得到放松。
    二是科學飲食。每天喝水最好在1500毫升以上。有胸腹積水,膀胱、腎或胃部腫瘤患者補充液體遵循出入平衡,按需按量補充。飲食清淡,主食宜為粥類。食品新鮮防污染,不食腌、臘、熏制品,多食新鮮的蔬菜、水果。
    三是防中暑。中暑是腫瘤患者病情惡化的催化劑,盡量少出門,連續使用空調一段時間后必須通風。
  四是防感染。注意個人衛生,經常洗澡或擦身體,長期臥床者更應如此。食物干凈衛生,以免出現腹瀉、食物中毒等情況而影響病情。
    五適度運動。適度散步、爬樓梯、掃地等運動,參與一些唱歌跳舞、書法繪畫、種養花卉、養魚養鳥等有益身心健康的娛樂活動。戶外活動選擇在清晨或黃昏。
    六是保持心情愉快。多與家人交流溝通,感受家庭溫暖。適當參加社會活動,增強自信心。多與病友交流交心,增長抗癌知識,汲取搞癌經驗。

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